Υγιεινή Μους σοκολάτας με 2 υλικά! | Aspas_recipes

Υγιεινή Μους σοκολάτας με 2 υλικά!

mouse-sokolatas-me-mpanana-2-ylika

Σφηνάκια με μους σοκολάτας υγιεινά με 2  μόλις  υλικά . Εύκολα , γρήγορα και οικονομικά αυτά τα σφηνάκια θα τα απολαύσετε όταν αναζητάτε κάτι γλυκό σε ώρες βραδινής λιγούρας και υπογλυκαιμίας .

Δείτε περισσότερες Συνταγές με 2-3 υλικά 

mouse-sokolatas-me-mpanana-2-ylika1

Για τα σφηνάκια σοκολάτας με #2 υλικά θα χρειαστούμε :

Υλικά για 4 σφηνάκια :

200 γραμμάρια πολτός μπανάνας 

100 γραμμάρια κουβερτούρα 65% κακάο ή κουβερτούρα με stevia 

ινδοκάρυδο ή κακάο για το πασπάλισμα (προαιρετικά )

mouse-sokolatas-me-mpanana-2-ylika2

Οδηγίες 

Καθαρίζουμε 2-3 μπανάνες και τις πολτοποιούμε στο multi πολύ καλά μέχρι να έχουμε ένα λείο πολτό.

mouse-sokolatas-me-mpanana-2-ylika3

Ζυγίζουμε τον πολτό μπανάνας να είναι 2οο γραμμάρια.

Σε  μπαιν μαρί ή σε φούρνο μικροκυμάτων λιώνουμε την κουβερτούρα.

mouse-sokolatas-me-mpanana-2-ylika4

mouse-sokolatas-me-mpanana-2-ylika5

Βάζουμε σε ένα μπολ τον πολτό μπανάνας ,προσθέτουμε την λιωμένη κουβερτούρα και ανακατεύουμε πολύ καλά.

mouse-sokolatas-me-mpanana-2-ylika6

mouse-sokolatas-me-mpanana-2-ylika7

Τοποθετούμε σε σφηνάκια και βάζουμε στο ψυγείο να παγώσουν για 3-4 ώρες.

mouse-sokolatas-me-mpanana-2-ylika8

Καλή σας επιτυχία και καλή σας απόλαυση!!!

mouse-sokolatas-me-mpanana-2-ylika9

mouse-sokolatas-me-mpanana-2-ylika10

mouse-sokolatas-me-mpanana-2-ylika11

mouse-sokolatas-me-mpanana-2-ylika12

Follow me on Pinterest

Follow me on Instagram 


0 comments