Γλυκοζελέ στο ποτήρι με γεύση πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη και μόνο 60 θερμίδες

glyko-zele-prasino-tsai

Ελαφρύ, υγιεινό και κυρίως χωρίς θερμίδες και ζάχαρη . Γλυκάκι στο λεπτό  για όλους . Ιδανική συνταγή για όσους κάνουν διατροφή ή λόγω υγείας δεν τρώνε ζάχαρη

Δείτε και άλλες Συνταγές με ζελέ 

glykozele-me-prasino-tsai

Για το γλυκό ζελέ πράσινο τσάι θα χρειαστούμε:

Υλικά για 3-4 ποτηράκια

1 πακέτο Φρουι ζελέ με γεύση πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη Γιώτης

200 ml  νερό ζεστό

200 ml νερό κρύο

70 γρ γιαούρτι στραγγιστό 2 % λιπαρά

zele-prasino-tsai-kai-giaoyrti

Οδηγίες

Σε ένα μπολ ρίχνουμε το ζελέ και 1 ποτήρι ζεστό νερό . Ανακατεύουμε καλά να διαλυθεί το ζελέ. 
Προσθέτουμε το 1 ποτήρι κρύο νερό και ανακατεύουμε πάλι καλά.

Χωρίζουμε το μείγμα ζελέ σε δυο ίσες ποσότητες δηλαδή  βάζουμε τα 200 ml υγρό ζελέ σε άλλο μπολ.
glykozele-vima-vima

Αφήνουμε το μείγμα μας να κρυώσει αρκετά για να προσθέσουμε στο ένα μπολ υγρό ζελέ το γιαούρτι.

Προσθέτουμε το γιαούρτι μας και ανακατεύουμε με ένα σύρμα καλά.

Μοιράζουμε το μείγμα γιαούρτι-ζελέ-σε 3 -4 ποτηράκια κρασιού.

Τοποθετούμε στο ψυγείο να παγώσουν και να σταθεροποιηθεί το μείγμα.

Το υπόλοιπο μισό ζελέ το διατηρούμε σε θερμοκρασία  δωματίου στον πάγκο μας ανακατεύοντας που και που μέχρι να κρυώσουν τα ποτηράκια που βάλαμε στο ψυγείο με το ζελέ γιαούρτι.

Μόλις πήξει το ζελέ-γιαούρτι μετά από 1 ώρα περίπου μοιράζουμε στα ποτηράκια από πάνω και το υπόλοιπο ζελέ 200 ml.

Τοποθετούμε ξανά στο ψυγείο να πήξουν.

 Μόλις παγώσει και πήξει και η δεύτερη στρώση ζελέ είναι έτοιμά προς κατανάλωση.

me-zele-kai-me-giaourti

Καλή σας απόλαυση !!! 

Εμείς τα φτιάξαμε ξανά και ξανά γιατί  ξετρελαθήκαμε  οικογενειακώς!!!!

Follow me on Pinterest

Follow me on Instagram 

Ελάτε και εσείς στην ομάδα μας στο fb Συνταγές απλές και εύκολες για όλους  

και  Συνταγές της Άσπας  για να μοιραστούμε συνταγές και να ανταλλάξουμε ιδέες!




Post a Comment

Νεότερη Παλαιότερη