Κέικ Χωρίς Αλεύρι και Χωρίς Ζάχαρη! Η πιο Υγιεινή Συνταγή για Δίαιτα και Διατροφή!
Σήμερα ετοιμάζουμε την απόλυτη συνταγή για υγιεινό κέικ χωρίς αλεύρι και χωρίς ζάχαρη, που θα γίνει η αγαπημένη σας συνήθεια. Αν αναζητάτε συνταγές χωρίς ζάχαρη που να είναι πεντανόστιμες αλλά και θρεπτικές, αυτό το γλυκό είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε!
Πρόκειται για την ιδανική συνταγή για δίαιτα και την τέλεια επιλογή για όσους ακολουθούν μια προσεγμένη διατροφή, καθώς προσφέρει όλη τη γεύση χωρίς τις περιττές θερμίδες και τους
επεξεργασμένους υδατάνθρακες. Είναι επίσης μια εξαιρετική συνταγή για παιδιά, αφού αποτελεί ένα υγιεινό σνακ για το σχολείο ή το σπίτι, γεμάτο ενέργεια και αγνά υλικά.
Σε αυτή την συνταγή , θα δούμε βήμα-βήμα πώς να πετύχετε την τέλεια υφή σε ένα κέικ που δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από τα παραδοσιακά.
Είναι γρήγορο, οικονομικό και πάνω από όλα υγιεινό. Είτε προσέχετε το βάρος σας, είτε θέλετε να μειώσετε τη γλουτένη και τη ζάχαρη από την καθημερινότητά σας, αυτό το κέικ θα σας ενθουσιάσει.
Δείτε περισότερες Υγιεινές Συνταγές
Κέικ καρότο χωρίς αλεύρι και χωρίς ζάχαρη !
Υλικά
600 γραμμ. καρότα τριμμέννα
340 γραμμ. σιμιγδάλι χοντρό
200 ml χυμό πορτοκαλιού
110 γραμμάρια σταφίδες
3 αυγά
80 γραμμάρια καρύδια
110 ml ελαιόλαδο
------------------------------------------
Ακόμα
Ξύσμα από 3 πορτοκάλια
1 βανίλια
15 γραμμ. μπείκιν
1 κουταλιά σούπας σόδα
3/4 κουταλάκι του γλυκού σκόνη γαρύφαλλο
2 κουταλάκια του γλυκού κανέλα
========================
Επικάλυψη
200 γραμμ. τυρ.ι κρέμα πλήρες ή light
100 γραμμ. γιαούρτι πλήρες ή light
μέλι και κανέλλα
========================
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 160 βαθμούς αέρα ή 170 αντιστάσεις για 45 λεπτά
#κεϊκχωριςζαχαρη #χωριςαλευρι #υγιεινογλυκο #συνταγηημερας #γλυκοχωριςτυψεις #ελληνικεςσυνταγες #asmr #aspasrecipes #foodgoogle #googlefood #συνταγες #διατροφη #γλυκο
κέικ,κέικ χωρίς αλεύρι,κέικ χωρίς ζάχαρη,συνταγές,cake,sugarfree cake,keik,keiko,υγιεινό κέικ,healthy cake,healthy cake recipe,asmr,aspas recipes,how to make cake,cake tutorial,γλυκό χωρίς ζάχαρη,συνταγή χωρίς ζάχαρη,υγιεινές συνταγές,συνταγές για διαβητικούς,εύκολη συνταγή,κέικ για διαβητικούς,συνταγές χωρίς ζάχαρη,υγιεινά γλυκά,γλυκά χωρίς ζάχαρη,υγιεινα γλυκα χωρισ ζαχαρη,συνταγέσ χωρίσ ζάχαρη
.jpg)
.jpg)
.jpg)
0 comments